Tout va vite.
On s’entend dire :
« Je cours tout le temps »
« Je n’ai plus de temps pour moi »
Nous ne sommes pas toutes des marathoniennes. Nous ne sommes pas toutes entraînées à vivre à 200 à l’heure. À force de vouloir tout réussir et concilier vie de famille, vie professionnelle, vie associative... nous n’avons plus le temps pour rien. À force de vouloir être au « top » partout et tout le temps, on finit par manquer d’énergie.
Prendre du temps pour soi est devenu aujourd’hui crucial. Savoir dire STOP suffisamment tôt pour ne pas frôler l’épuisement est primordial. Facile à dire, mais pas toujours simple à mettre en œuvre quand on est pris dans le tourbillon de la journée…
Pourtant, cette pause est essentielle. Elle donne du rythme aux journées, aux semaines, mais pas que... elle permet également de se vider la tête et de reprendre son souffle. Une fois que l’on a pris la décision, reste à savoir ce que l’on va faire. Sur le coup, on peut se retrouver sans réponse. Cela peut arriver quand on n’a pas l’habitude de marquer un temps d’arrêt.
Et si on revenait aux choses simples de la vie, à ce que vous aimez faire…
Posez-vous toutes ces bonnes questions :
Quel genre de choses vous rend heureux? Qu’est-ce qui fait que vous vous sentez bien? Qu’est-ce qui vous a fait rire récemment? Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie? Etc.
Vous pouvez aimer ne rien faire. Vous pouvez apprécier le dessin, ou encore faire du sport. À chacun ses aspirations. À chacun sa source d’énergie. L’essentiel, c’est d’être honnête et sincère avec soi même.
Vous pouvez aussi préférer être seul(e)s ou entouré(es)...
Accordez-vous ce temps pour vous. Oxygénez-vous. Évadez-vous de votre quotidien. Ce sont précisément ces moments de déconnexion qui vont vous apporter « la bonne dose d’énergie » dont vous avez besoin pour continuer à faire avancer vos beaux projets.
J’espère que ces quelques lignes résonneront.
Florence
Révision: Julie Grenier-Turcot
C’est en 2011 que j’ai été propulsée dans le monde de l’entrepreneuriat. J’ai la double compétence Marketing – Communication. Chemin faisant, j’ai développé une expertise « réseau » de par mon mémoire de recherche (eh oui, je suis retournée sur les bancs de l’école en 2010 !), mes rencontres et mes expériences.
Ce que j’apprécie tout particulièrement : faire du sport, m’exercer à quelques activités manuelles, partager un verre en terrasse, mais aussi voyager…
J’aspire à VIVRE et à PROFITER de bons moments en famille et entre amis.
Un séjour à Québec fin mai 2016, de nouvelles rencontres et me voilà aujourd’hui collaboratrice « Femmes Alpha ».
Je suis ravie de partager avec vous mes expériences tout comme je le fais au côté des entrepreneurs que j’accompagne.