Ma montre Fitbit, je l’aime d’amour!
Je l’ai reçue en cadeau à ma fête de la part mon conjoint. Nicolas est un biduleux. Si ça a des pitons et que ça promet d’améliorer tes performances sportives, il est vendu. Moi, je suis plutôt une sportive puriste. Une bonne paire d’espadrilles, c’est tout ce dont j’ai vraiment besoin. Avec le temps, mon amoureux a déteint sur moi et j’ai quelques apps de course à pied qui mesurent et guident mes entraînements vers mon demi-marathon annuel. Le Fitbit, c’était pour mesurer ma fréquence cardiaque pour voir si je me poussais vraiment (pfff...). Mais finalement, ce que j’adore de ce bidule, c’est la motivation qu’il me donne.
Voyez-vous, ma montre vibre, clignote et me dit « bravo » quand j’ai fait 10 000 pas dans ma journée. Encore mieux, si j’ai été active (pas assise sur mon derrière toute la journée), elle me donne un trophée. Oui, oui, un trophée (en pixels, mais quand même!)! Ça a l’air niaiseux, mais c’est tout ce dont je semble avoir besoin pour bouger un peu plus. Pour aller faire une autre marche après le souper, pour me stationner plus loin à l’épicerie ou pour marcher jusqu’à la piscine publique. Juste un bidule en plastique... La motivation peut être si simple et positive. Yé!
Et là, tout en prenant une Xième marche, je me dis que ce serait fantastique d’inventer une montre Fit Positivisme basée sur la mesure du calme et du bonheur. La montre pourrait nous féliciter pour avoir passer un nombre d’heures à être souriante et sereine, nous donner des trophées si on atteint 5 périodes de vrai rire dans la journée, clignoter lorsque que l’on sourit au lieu de critiquer, qu’elle dise bravo quand on est gentil avec un inconnu et qu’elle nous des bonus lorsque l’on fait tient la porte, que l’on fait un compliment à un collègue, ou lorsque l’on reste calme malgré les petits ennuis de la vie, ou patient avec nos enfants...
On a plein de bebelles et d’apps pour notre forme physique, mais c’est beaucoup plus difficile de trouver la motivation quotidienne pour être positif et gentil!
Révision: Josée Goupil
Description de produit : petite femme rapide et efficace qui jongle une vie aux multiples passions.
Ingrédients/faite à base de : femme à 100%, bonheur familial, passions pédagogiques et entrepreneuriales.
Valeurs nutritives : un excellente source de créativité, faible en chiffres, remplie de bonne humeur vitaminée, faible en gestion du ménage mais excellente garocheuse de traîneries dans des coins bien cachés.
Conservation : plus de 40 ans grâce au yoga et à la course à pied, à température ambiante élevée.
Points de vente : Créations Les Gumes, Séminaire des Pères Maristes, dans son salon, dans ses running, sur son tapis de yoga.
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