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On se dit tout

La charge mentale

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La charge mentale

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Une nouvelle expression qu’on entends de plus en plus. Je dois dire qu’avant de me

pencher sur le sujet, je ne savais pas trop ce que ça mangeait en hiver. Mais plus je lisais

là-dessus, plus je me posais des questions. Sur moi. Sur mon mode de vie. Sur ma relation

avec les pères de mes enfants (oui 2 papas pour 5 enfants lol). Sur ce que j’avais envie de

transmettre à mes enfants comme exemple. Car dans le fond, éduquer nos enfants c’est

leur donner des exemples.

J’ai commencé à me demander si ma charge mentale était trop lourde pour mes épaules. Si

toutes les tâches invisibles de la mère en affaires que je suis étaient si difficiles et lourdes à

mettre à exécution. Est-ce que j’en faisais plus que les papas? Est-ce que cette charge

mentale me nuit dans mon travail? Ou dans ma vie de couple? Et chaque fois la réponse

était non.

Parce que je suis entièrement responsable de mes actions. Et si je décide que c’est moi qui

prends les rendez-vous chez le médecin, dentiste, etc pour les enfants, c’est que j’en ai

envie. Sinon, je m’assurerais que les papas le feraient. Même qu’en me questionnant, j’ai

réalisé que les papas dans ma vie en avait une aussi, change mentale. Mon conjoint actuel

s’occupe de faire couper les cheveux de la petite. Et de l’entretien des véhicules. Le papa de

mes 3 garçons est plus présent que moi dans leur parcours scolaire (les écoles étant à 2

minutes de son domicile) et m’aide le plus souvent possible avec mes horaires atypiques en

échangeant nos week-end.

En ce qui concerne les tâches ménagère, les garçons sont rendus assez grands et font leur

part. Mon conjoint actuel est très présent aussi, il suffit que je lui demande et c’est réglé.

Alors qu’est-ce qui me dérange autant dans ce concept de charge mentale qui semble être

problématique chez la gente féminine?

Entièrement d’accord, les hommes n’ont pas la même vision que nous sur toutes ces tâches

invisibles. Le lavage, vaisselle, époussettage, etc, ça ne leur saute pas aux yeux. Nous oui.

Pourquoi ne pas simplement leur faire remarquer et leur demander? Oui, j’aimerais bien que

ça viennent tout seul de mon amoureux. Mais je suis responsable de mon niveau d’énergie

et si je veux poursuivre mes activités amicales et professionnelles sans avoir toujours la tête

à tous les détails de la maisonnée, alors je prends la responsabilité de demander le soutien

de mon conjoint.

Est-ce que parfois je suis essouflée? Oui. Écoeurée même. Mais j’ai cette facilité à penser à

tout. Que les papas dans ma vie n’ont pas. Et quand j’ai envie de complètement décrocher,

je le verbalise. Et mon chum s’occupe de tout. Est-ce que je vis parfois des déceptions?

Absolument. Rien n’est parfait. Mais je crois sincèrement que si j’arrive à tout bien concillier

dans ma vie, comme j’en ai envie, c’est parce que je prends mes responsabilités et que je

n’attends pas pour vivre ma vie comme j’en ai envie.

Ce n’est pas facile tous les jours. Mais je forme une équipe incroyable avec mon chum, mes

enfants, mes partenaires d’affaires, mes amies. Et quand je regarde mes garçons, qui

parfois vont au devant des besoins de notre vie de famille, je me dis que ma mission

d’éducation de maman est sur la bonne voie. Quand il n’y a pas une journée qui passe sans

qu’une femme me pose la question “Comment arrives-tu à tout faire Christine?“ je réalise

qu’il y a encore beaucoup d’étapes à franchir avant d’arriver à ce que les femmes soient

elles-mêmes et “délèguent“ leur charge mental à leur entourage. La mentalité des hommes

est aussi en cours de changement. On y arrive. Et c’est pourquoi c’est si important pour moi

de donner le bon exemple à mes 3 fils. Je veux qu’ils forment la génération de demain de la

bonne façon, selon moi. Et même pour ma fille. Quand elle voit sa maman demander à son

papa de l’aider dans toutes les tâches car elle vit une grosse période intense au travail ou

quand elle part chez la coiffeuse avec lui, elle assimile déjà le partage de cette charge

mentale.

Enceinte de mon 5e enfant, c’est mon conjoint qui prendra le congé parental. Il l’avait fait

aussi à la naissance de notre fille. Et c’est là qu’il a prit conscience de MA charge mentale.

Puisque je lui laissais l’espace. Car il y a beaucoup de ça aussi. Nous, femmes, sommes

assez exigeantes. Il faut que ça soit fait selon notre méthode, à notre rythme, avec nos

résultats. Et si on lâchait prise et qu’on leur laissait l’espace pour qu’il s’en occupe? C’est ce

que mon conjoint et moi on a appris, ensemble, pendant le congé parentale à la naissance

d’Emma.

Alors le secret c’est quoi? C’est de dédramatiser. Il n’y aura pas mort d’homme si les enfants

vont chez le dentiste aux 7 mois au lieu de 6 parce que notre chum a oublié de prendre le

rendez-vous. Si le petit dernier part avec 5$ dans ces poches pour le service de traiteur à

l’école plutôt que sa boîte à lunch parce que papa n’a pas acheté ce qu’il fallait pour le

repas.

Et toi? Comment va ta charge mentale?

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Pourquoi tu dois t’aimer pour faire de l’argent

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Pourquoi tu dois t’aimer pour faire de l’argent

Savez-vous ce qu’il y a de super facile dans la vie? C’est de suivre passivement le cycle « normal » de la vie. Concrètement, la première étape c’est l’école, ensuite c’est de se trouver un job pas pire en lien avec ce qu’on a étudié. La deuxième étape c’est la roue infernale : métro/auto, boulot, famille, dodo.

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Question d’affirmation

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Question d’affirmation

Combien de fois par jour nous posons-nous des questions pour tout et pour rien?

Est-ce que je suis heureuse?

Pourquoi ai-je encore mal à la tête ?  Ai-je un cancer ? Devrais-je consulter ?

Pourquoi ne reste-t-il jamais de pain sauf les croûtes ?

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Budget qui pue

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Budget qui pue

Quand ton budget est entretenu, j’imagine qu’il est très sexy, mais lorsqu’il ne fait pas partie de ta « to do list » de priorités, et bien ça se peut qu’il soit pour le moins négligé et que tu sois pas trop trop fier de le montrer au grand jour!

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Maman-en-mou

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Maman-en-mou

Je suis en pyj, il est 10h34 du matin, y’a d’la vaisselle de la veille qui traîne, le planché est jonché de graines, le lavage forme l’Everest devant la laveuse, le frigo est presque vide. Et je ne bouge pas.

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Le Père Noël n'existe pas

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Le Père Noël n'existe pas

À 2 jours de vie, il connaissait déjà la vérité. Il n’était pas question d’attendre.

Je lui ai glissé à l'oreille: En passant, le père Noël n'existe pas.

Je tenais à ce qu’il le sache!

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Esprit de Noël

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Esprit de Noël

J'ai installé le sapin dans le coin du salon, posé les bas sur la rampe d'escalier (faute de foyer!), accroché la couronne à ma porte d'entrée, sorti le fameux maudit lutin pour ma plus jeune. Ma liste d'achats des fêtes est prête pour mon magasinage, j'ai organisé l'horaire des visites dans les 2 familles. J'ai les kits et les pyjamas de Noël. J'ai tout. Tout, tout. Mais j'ai pas du tout l'esprit de Noël.

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Une histoire de fesses

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Une histoire de fesses

Présenter la femme dans son plus simple appareil pour l’amour de l’art. Ce défi d’envergure initié par Frédérique Marseille et Émilie Mercier devient progressivement au centre des intérêts de la scène artistique montréalaise. 

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Comment expliquer à mes filles...

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Comment expliquer à mes filles...

En fait, j’espère toujours le calme, le bonheur, la légèreté, le plaisir, mais je ne peux y rester longtemps sans me replonger dans le stress. 

D’ailleurs, j’ai peur quand les choses vont trop bien. Je deviens nerveuse.

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Les vertus de l'abandon

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Les vertus de l'abandon

Ces temps-ci, je vois au moins une fois par semaine un message du type « pour échouer, il s’agit simplement d’abandonner avant d’avoir réussi », « la dernière clé est celle qui ouvre la porte » ou carrément « ce qui différencie le 3 % du 97 % est la persévérance » ou un truc du genre. Tous les jours, on nous martèle que seuls les looser abandonnent.

Et bien, je vais vous dire quelque chose. J’en ai marre de cette bullshit. Tout ça, c’est faux. En fait, la plupart des gens que je connais qui ont vraiment « réussi » (soit financièrement, soit au niveau du bonheur, ou les deux) ont dû abandonner quelque chose dans leur vie.

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Quand la vie t'écrapoutit

Quand la vie t'écrapoutit

Bon, la vie vient encore de t'écrapoutir. Il m'semble que c'est souvent ton tour. Il m'semble que la vie t'en devait une après tout ce que tu as vécu. Que ça aurait été l'fun que la vie te donne un break, tsé. Mais non. C'est pas d'même que ça marche.

Ces mots qui nous frappent

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Ces mots qui nous frappent

Je suis le genre de personne qui se dit que si je lis un livre qui me parle, qui me touche… c’est le livre qui m’a choisi. Je devrais apprendre quelque chose dans la lecture de ses lignes. 

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